父のことでバタバタしている間に、私の体がリセットしました
色々あっても体は頑張ってくれていたようです。
今すぐはリセット⇒妊娠へ！！とは考えづらいですが、体が順調にリセットしてくれたことを大事にしたいなと思います。
先日、内科受診日でした。
毎回診察前に体重を量るんですが、前回から－２ｋｇ。
先生から「頑張ったね！！」と言ってもらったものの、この数字は努力の数字ではなく不安とストレスによる食欲減の結果・・・。
先生に一通りの事情を話すと「お父さんに感謝ね」と。
それはそうだけど・・・
そして採血の結果も、2ヶ月連続で基準値に入っていました
なので毎食後だったお薬を朝夕に減らしてみることになりました。
スイミングに行き始めても大きく減らなかった体重ですが、心が落ち着かず食欲がなくなると、数日で大きく減るものですね・・・。
少し気持ちが落ち着いてきた昨日くらいから、食欲が戻ってきています・・・。
危ない、危ない。気をつけなければ。
今日は内科検診日でした
スイミングに行き始めて１ヶ月が過ぎましたが、今月に入ってから１０日間くらいは体調や姪たちとのお出かけでお休みしていたので、血液検査等に大きな変化はないだろうなぁ・・・と思っていました。
が
重要な数値のひとつが標準値内に入っていたんです
この２年で徐々に数値は下がってきていて、あと少しで標準値内というところで足踏み気味だったので、これにはただただビックリ
先生も「あらっ
頑張ったわね体重はあまり変わっていないけれど、身体の中は変化しているのよ
よかった～、ほんとによかった～
嬉しいね～」
と一緒に喜んでくれました。
私はちょっとウルウルしましたが、まだまだこれでOKというわけではないし、標準値内の上限の数値なので涙は我慢
でも少し光が見えた気がして、嬉しいです。
自分で言うのもなんですが、わたし、褒められると伸びる子なので、これでまたスイミングで一生懸命泳げそうです。
次回もこの数値を維持されていれば（より改善されていればもっといいですが）、毎食後に飲んでいるお薬を１日２回に減らせるかもとも言われました。
「頑張ってるもんね。お薬を減らせるのがご褒美になるよね」と。
そして今日出た数値は、妊娠OKの目安になる数値
このまま頑張れば、妊娠に向けての努力も再開できるかもしれません。
「私、どうしたらいいのかな・・・」と不安になることもたくさんありますが、少しずつ結果につながると気持ちが少し楽になります。
また頑張ります。
母に内科の話をして以来、心に大きく圧し掛かっていたものが取れて、少し元気になった気がします
今日もプールに行きました。
更衣室では
「うちの息子が定年になってね～」「うちの孫がね～」という会話が聞こえてきます。
皆さん、そういうお年の方々。
私は午前中に行っている中ではかなり若手です
でも皆さん本当にお元気
今日参加したプログラムは、水中で運動をしましょうというもの。
水中を歩いたり＆走ったり、足を蹴り上げたり。
のんびりやればそれなりに、しっかりやればしっかりと運動した感を味わえるプログラムです。
他の方は老化防止や健康維持のために参加されていますが、私は運動＆ダイエット。
しっかりやらないと！という気持ちと、ちょっとだけ「他の方より若いんだから、足も高く蹴り上げなきゃ！」といういい緊張があります。
その後は、泳いだりウォーキングをしたり。
アクアシューズもOKといわれたので、今日からは家にあったアクアシューズを履いて歩いてみました。
やっぱり歩きやすくて、いつも以上にズンズン歩けました
この調子で頑張ろうと思います
内科に通っていること。
ずっとブータくん以外の家族に話せずにいました。
不妊治療などのストレスも引き金のひとつだと先生から言われていますが、一番大きな原因が自分の不摂生だとわかっているので、情けなさや後ろめたさがあって親には話せませんでした。
でもいつも母は電話で「元気にしてる？」と私の体を気遣ってくれる。
そのたびに「元気よ～」と答える私。
確かに元気なのです、とても。
でも心底健康ではない・・・。
嘘はついていないけれど、母に隠し事をしていることが苦しくなっていました。
何かの拍子で知られるよりも、きちんと自分の口から伝えなければ。
ずっとそう思っていました。
でもそれは、自分が楽になりたいだけかもしれない。母には心配をかけるだけじゃないか・・・。
悩みました。
でも、少し前にダイエットのためにスイミングに行き始めたことを話した時、「頑張ってるね。えらいよ」と言ってくれた母の言葉が心に刺さりました。
「違う。私は偉いんじゃないの。あと一歩で正常値になる数値が停滞気味だから、ようやく行動に移しただけなの・・・」と思った時に、「今言わなくちゃ」という気持ちが大きくなり・・・。
今日。
母に電話をしました。
最初こそ普通に話していたものの、次第に口数が減る私に何かを感じたのでしょう。
「どうしたの？何かあった？」と。
私は全部話しました。
健康に生み育ててくれた体を痛めてしまったこと。いつも「体を大事にしなさい」と言ってくれた母の言葉を大事にできなかったこと。約１年間黙っていたこと。
謝りました。
自分の努力が足りなくてこうなったことが後ろめたく情けくて話せなかったこと。スイミングに行き始めたきっかけは、数値のことがあったからだったこと。
謝りました。
すると母は
「そうだったの。仕方無いじゃない。謝らなくていいのよ。」と。
「病気から逃げずに、自分のできることを頑張ってるんでしょ。それで数値がよくなってきてるなら大丈夫よ」と。
涙が止まりませんでした。
「言わなきゃってずっと思ってたストレスが１つ減ったじゃない。これからまた頑張れば大丈夫よ」
母には本当に甘えてばかりです。
でも母に隠し事をしていると思い続けた重しがひとつ取れたのは事実です。
母に助けてもらった分、心から「元気だよ」と言えるようにまた１歩ずつ進みたいと思います。
今日は月１回の検診日
まだ２週間ですが、スイミングに通っている成果が少しでも数値で出るといいなぁと思っていました。
すると・・・
本当に少しずつですが、いくつもの項目数値が改善されていて、先生からも「いいですね」と言ってもらえました。
まだまだ正常値ではありませんし、スイミングだけでよくなるとは言えないので、また生活全般を気を付けて頑張ろうと思います
やっぱり数値に出ると、頑張ろうって思えますね。
それと同時に・・・
一昨日くらいから喉に違和感があったので、一緒に診てもらいました。
熱も無いし、のども痛みはないんですが、鼻が詰まり気味だったので口で息をしていたせいで赤く腫れていたようです
プールから上がる時にうがいもしていたんですが、塩素が強いと喉にもよくないようで。
抗生物質などをもらったので、今週はプールは少しお休みになりそうです
スイミングに行き始めて２週目。
まだ回数としては６回しか行っていませんが、毎回１～１時間半、プールで歩いたり泳いだりしています
できるだけ休憩時間を作らないように、疲れたらズンズン歩く。とにかく歩く。そして回復したら泳ぐ。
その繰り返しです。
お昼御飯にも気をつけるようになったせいもあって、１ｋｇ減りました
元々多い体重のうちの１ｋｇですから、％にすると・・・・という感じですが、数字に表れると嬉しいです。
午前中に行って、午後はそのまま仕事に行っていますが、今のところ仕事に支障もないので、このペースで頑張ろうと思います
前回の日記に書いた定額給付金。
今日無事に振り込まれていました
友達の家には給付金の申請書がきちんと届かなかったので、振り込みの通知が来るまでは申請書が役所にちゃんと届いたのかも心配で。
これで一安心です
スイミングに入会しました
あんまり考えていると時間だけが過ぎそうだったので、見学した数日後には申込み＆入金しちゃいました。
６月スタートでまだ２日目ですが、仕事前の１～２時間、泳いだり歩いたりプログラムに参加したりしています。
子どもの頃にスイミングに通っていたので一通り泳げるんですが、プールできちんと泳ぐのは引っ越し前に通っていたスポーツクラブ以来なので、約５年ぶり。
クロール２００ｍ泳ぎ終わった時点で、すでに二の腕が痛くなる始末・・・。
どれだけ運動不足なんだろう・・・
午前中の年齢層は高めで、５０～６０代の方が多いです。のんびりな方も多いですが、運動をしている方はパワフルなので私も負けそうです。
でもそういう中でガツガツ飛ばさずにできているので、私も頑張れそうです。
新顔ということもあって、挨拶や優しく話しかけてくださったりするんですが、長く通っているおば様たちには仲良しグループが色々あるようで（すぐに見えました）、若い私はそれに巻き込まれず黙々と泳いだり歩いたりできるのも、かえっていい環境な気がしています。
まだ体が慣れていなくて、プールから上がると全身ズドーンと疲れがありますが、午後からは仕事なので気持ちはシャキッと保てています。
とにかく、少しずつ体が健康になりますように・・・
「ダイエットしなきゃ～
」
女性の常套句。
たいていの女性には「そんなことないよ～」って言えるけれど、
私は本当に痩せなくちゃいけない
結婚前に大きなダイエットに成功したことがあるので、どこかで「また痩せられるわ」って思ってたのかも・・・。
今日、内科の検診日だったんですが、数値は前回と同じくらいで落ち着いていたものの、なかなか体重が減らないことを指摘されました。
「ポンタさんは痩せにくい体質だからね」と先生は優しく言ってくれたけれど、そろそろ本気でダイエットに励まないといけないと痛感しました。
今は現状維持が精一杯で、ご飯の量を計ったり、食材や調理法を気をつけたりしているんだけど、まだまだ足りないんだな・・・。やっぱりどこか甘いんだろうな。
蒸し料理が流行っているので、色々蒸してみようかな・・・。
祖母の家からもらった２段重ねの蒸し鍋があるんですが、一回一回出すのがちょっと面倒
なので、実家にもあってとても便利だった、色々な大きさのお鍋に合わせて使える“万能蒸し器”
を買おうかどうか迷っていました。
でもこれももう迷っていられない
次の－５％デーに買おうと思います
一週間くらい前から、なんとな～く体調がよくない感じでした
頭が痛いとかめまいがするとか吐き気がするとか、特にこれといった症状があるわけではなかったんですが、起きているより横になっていると楽。
そんな漠然とした不調だったので、月経前のだるさかなぁとか、肩こりかなぁと思っていました。
頭の片隅には「秋に起こっためまいの前兆にも似てるかも・・・」という予感もあったのですが、あの時のめまいがあまりにもキツかったので、「違ってほしい。きっと違うはず」と思いながら過ごしていました。
グ～タラな私ですが「今回ばかりはグ～タラで横になっているのとは違う
」と自分で感じていて、さらに肩や背中の張りを感じ始めたので、嫌な予感を抱きつつかかりつけの耳鼻科に行くと・・・・
秋に発症しためまいの再発でした
３月～４月はじめにかけて、仕事がいつもより忙しかったのが原因のようです。
疲れやストレスが引き金になりやすいとは聞いていたんですが、これほど顕著に出てしまうとは
これからGWもあるから、予防も兼ねて
をもらっておこうと思っていったんですが、予防ではなく改善のためのお薬になってしまいました。
その後、お昼頃にを出る時には「症状が軽いうちにお薬をもらえてよかった」と思っていたんですが、一週間感じていた不調の原因がわかってホッとしたのか、午後仕事に行ったとたんに急激にめまいと吐き気が襲ってきました
私の体って・・・
無理をすると症状が長引いてしまうので（秋のめまいで学びました）、早々に帰宅させてもらい、薬を飲んでたくさん寝ました
自分でも気付かないうちにすぐに眠りについていたので、体が参っていたんだと思います
今日は仕事がお休みだったので、とにかく無理をしないようにのんびり過ごしています。
ちょうどブータくんがお休みを取っていたので、家のこともブータくんに色々手伝ってもらって。
今までは「自然治癒力がある」と薬や病院は二の次になっていた私ですが、秋のめまいがとても辛かったので、今回は早めに受診できたのがよかったです。
「（めまいの起因は）体質みたいなものですから、気になったら早めにいつでも来てくださいね」と先生が言ってくれているので、自分の体の調子を適度に気にしていきたいと思います。
１月末に受けた乳がん検診の結果が届きました
触診をしてくれた先生から「たぶん大丈夫だと思うよ」とは言われたものの、問診で書いたホルモン治療を気に掛けてくれて「一応マンモ受けておこうか」となったので、その結果が少し不安でした。
封筒型に綴じられたミシン目をペリペリと切りながらドキドキ
１辺が切れたところで、袋の中をのぞきこんでました
ちょっと見えた文字は「正常の範囲」
ホッとしながら残りの２辺を思いっきりペリペリ切り取り、結果を見ました。
今回は両方とも異常無し。
よかった～～ 結果を見るときはドキドキしますが、自分のために検診を受けていこうと思います。
火曜日に「何か変だなぁ」と思って仕事を早退させてもらい、あまりの肩＆首の張りに久々にマッサージに行きました。
その時はよくなったので、「水曜日は仕事休みだからのんびりしておこう」と思っていたら・・・
のんびりどころか、立ち上がれない状態に
肩も痛かったんですが、首が痛くて痛くて
左右に向くのも痛い下を向くのも痛い
寝違えた時のような感じですが、それにプラスして起き上がっていると頭の重みで首や肩に負担がかかっているのがわかる状態でした。
起き上がると頭痛がひどいので、とにかく横になっていたのですが、一向に改善せず・・・。
木曜日は何とか仕事に行こうと思って、頭痛薬を飲みながら出勤したんですが、あまりの頭痛と首＆肩痛に上司から「今日は帰って休んでいいよ」と言われる始末。
結局出勤から30分後には帰宅という、何とも情けなく申し訳ない状態になってしまいました。
さすがにここまで来ると「薬キライ。自然治癒力があるはず」とも言っていられなくなり、整形外科に行きました。
が、首の骨などには異常がなく、先生からは「血行不良から来るもの」と言われ電気をあてて治療終了。
それでも頭痛が治まらないことには何もできないし、不安もあったので、いつもかかっている内科に飛び込みました。
先月も頭痛がして、予定の検診より早く診ていただいたのですが、今回も来週の検診まで待てず。
先生からも看護師さんからも「キツかったねぇ。」といたわってもらったのですが、体調が悪いのが採血結果からもよくわかる状態でした
そして内科の先生の方が詳しくお話をしてくださって、「首や肩の血行が極度に悪くなっているために、頭の表皮も血流が悪くなってこってしまっているので頭痛が起きている。だから整形の先生の言う血行不良は正しい判断だと思うよ」とのこと。
そして「とにかく頭痛を取らないことには何もできないだろうから」と言うことで、痛みどめの座薬を出してくれました。
先生から「大丈夫？使える？」と聞かれたので「もう３０超えてますから、自分でできます」と答えました。
まさかブータくんに頼むことでもないですしね
それと一緒に筋肉をゆるめるお薬も出してくれました。
結局、金曜日も仕事は休ませてもらう状況に変わりはなかったんですが、この日も薬の作用もあったのか、すっかり冬眠状態。
完全に眠りこけてました。
痛み止めよりも筋肉をゆるめる薬が私には効いたようで、金曜日の夜から起き上がっても頭痛と吐き気がだいぶ治まるようになりました。
今無理すると来週の予定にさわるので、今日も一日ゆっくりしようと思いますが、この数日間は起き上がることもできず、ブータくんに頼りっぱなし。
ホント、ブータくんには感謝です。
肩こりから頭痛が起こることはありましたが、こんなに寝込んだのは初めてで、自分でもびっくりでしたが、これからもっと寒さが増してくるので、体調管理をしっかりやっていきたいなと思います。
昨日から頭痛＆寒気でダウンしてます
昨日は仕事の途中で早退させてもらいました。
横になっていれば元気なんですが、起き上がると頭が重くて・・・。
来週後半は都合で有休をもらうことにしているので、それまではあまり休むわけにもいきません・・・。
今日もず～っと横になっていたのですが、ちょっと体を慣らそうと思って少し起き上がってます。
風邪かなぁ。前に急性腸炎と言われた時と症状は似ているけれど。
昨日はあまりの頭痛に、ブータくんがマッサージに連れて行ってくれました。
その時は「首や肩がこってますね」と言われて、そのあたりを集中的にほぐしてくれたのでだいぶ改善されたのですが、やっぱりまだ不調です。
明日こそ元気になれるように、また寝るとします。
皆さんも風邪には気を付けてくださいね。
では。
今週の火曜日から昨日まで、頭痛＆吐き気に襲われていました
横になると大丈夫なのに、起き上がると頭痛＆吐き気・・・。
プラス、先週からはなんとなく膀胱炎になっている気配も。
ボロボロです
で、本当は来週の月曜日が内科の検診だったんですが、早めてもらって今日に行ってきました。
やっぱり色々な数値が高めで、体が弱っていました
そして私の予想通り、膀胱炎にもなってました・・・。
いつもなら、できるだけ薬を増やしたくないのでお水をたくさん飲みますっていうところですが、来週末から旅行の予定なので、今回は自分から「お薬お願いします」と言いました。
頭痛は今朝になってようやく落ち着いたのですが、まだ肩や背中に張りを感じます。
私の頭痛はたいてい肩こりから来る気がするんですが、頭が痛くなって初めて「あ～、肩こってたんだ・・・」って気づくんです。
今回の肩こり＆張りはちょっと長いので、今週末はおうちでのんびりしたいと思います。
・・・・と言いつつ、今日は職場の
体調が悪ければ参加取り止めにしようと思っていたんですが、なんとか復活してきたので参加しちゃいます。
もともとお酒は飲めないので、ウーロン茶を飲みながら、楽しくおしゃべりしてきます
私の身体の不具合が色々見つかったのが、ちょうど１年前の職場の健康診断でした。
それまで健診を受けても特に大きなチェックが入ることがなく概ね健康だった私の体ですが、仕事を辞め、定期的な健診を受けなくなっていた２～３年の間に、少しずつ不調が現れてしまっていました。
不妊治療で採血や採尿はしていても、健診目的ではなかったから気付かなかった・・・。
去年色々見つかった時はショックもありましたが、その後きちんと受診し定期的にチェックを受けることで、自分の体を大事にする気持ちを持てるようになりました。
今日は１年ぶりの職場健康診断。
去年の結果を思い出してちょっと緊張もしましたが、結果から逃げずに治療をしているんだから大丈夫と気持ちを奮い立たせて受診してきました。
飛躍的によくなっているとは言えませんが、こういう機会にまた自分の体を大事に考えていこうと思います
「体内年齢」というページがあったので、ちょっとドキドキしながらやってみました。
たくさんの質問事項があって、当てはまる項目にチェックを入れていくんですが、結果は・・・
【卵巣年齢】 ３３歳
【血管年齢】 ３４歳
【カラダストレス年齢】 ３１歳
【骨盤年齢】 ３６歳
【肌年齢】 ３２歳
【カラダ免疫年齢】 ２６歳
だいたいどれも実年齢（３３）と同じくらいだったので、結果はまずまずというところ。
骨盤年齢だけが年齢より少し上になりましたが、一応これは軽度の範囲で、今後色々気をつけたほうがよさそう。
そしてなんとなんと、カラダの免疫力が２６歳
まだまだ症状が改善していないところもあるけれど、ちょっとずつ頑張っていこうと思います。
昨日(水曜日)の朝、起きると体に赤い発疹があり、かゆみがありました。
最近ずっと天気が悪かったので、布団にダニでもいたのかな？と思ったんですが、その赤みはみるみるうちに広がり・・・私はまるで赤いホルスタイン
今日(木曜日)が内科の検診日だったので、一日様子を見て検診時に診てもらおうかと思ったのですが、あまりの赤みに、一日早く内科に行くことにしました。
いつも診てもらっている副院長先生（院長の奥様）がお休みだったので院長先生の診察でした。
両腕、両脚、おなか周り全体に広がった赤みを見て、先生も看護師さんも「あら～、これはかゆいでしょう
」と。
はい、かゆいです
診てもらったら、やはりダニではなくじんましんのようでしたが、特別生ものを食べた記憶もなく。
解毒作用のあるものすごく太い注射を打ってもらい(注射を見た瞬間コントか？と思うくらい太かったでも注射自体は細い管を通して看護師さんがゆっくり注入してくれました）、お薬をもらってきました。
昨日は幸いブータくんがお休みだったので、家のことをやってもらって私はひたすら寝ていました(薬の作用もあったようです）
そして今日。
一日経って、多少赤みが引いたかなという程度で、まだまだ赤いホルスタイン
再度病院に行き、今日はいつもどおり副院長先生に診ていただきました。
すると昨日処方されたお薬を見て「ごめんねぇ。主人が弱いお薬を出してたみたいで。これはもう少し強いお薬で叩いたほうがいいと思うから、薬を変えますね」と。
アレルギー関係に関しては、院長先生より奥様先生のほうが詳しいようでした
そして昨日同様、ぶっとい注射をしてもらい今に至ります。
注射が効いたのか、少し効き目の強いお薬が効いたのか・・・赤みがだいぶ引いてきました。
ただいま、赤いホルスタインから肌色のブタさんに変身中です
２月初旬に受けた乳がん検診の結果が届きました
周囲のミシン目を切らないと中（結果）が見えないようになっていたんですが、ピリピリ破る時は本当にドキドキ
大丈夫、大丈夫・・・
気付いたら、自分にそう言い聞かせていました
結果は・・・・・・・・・・・・
右胸・左胸とも、
【視触診】正常範囲
【X線検査（マンモグラフィー）】正常範囲
大丈夫だと思いながらも、ホルモン治療をしてきたことがネックになっているんじゃないかと不安でした。
これでずっと安心なわけではないし、自分の体を大切にしていくためにも、定期的に子宮ガン検診と乳ガン検診を受けていこうと思います。
確定申告（医療費控除）に行ってきました。
去年申告したときは、その前年に体外受精を２回やったので還付金が１０万弱あったんですが、今年はほどほど
ま、それだけ支払った額が違うんですが、払った額を考えるともう少し戻るといいなって毎年思います。
確定申告も５回目。申告書を書くにも慣れました（あまり嬉しくないけど）
今までは、治療を頑張った証を感じたくて申告書を手書きしていたんですが、今年は国税庁のHPで簡単に作っちゃいました。本格的な不妊治療を休んでいると、こんなところでも気持ちが違うんだなぁ・・・。
市役所と税務署のどちらで提出するか決めていないんですが、今年は市役所にしました。
そうしたら、申告会場にいた受付の女性の態度が横柄でカチーン
書類を出すなり「あ～、自分でパソコンで作っちゃったんですね～
これ、あってます？間違いはないですか？自信がなかったら、奥で面接したあと提出できますけど。どうします？」って言うんです。
自信があるかって言われて「絶対大丈夫」とは言い切れませんが、申告書を自分で作ってきたのが悪いような言われ方にイラッ
毎年、すぐに終わるように申告書は家で記入して必要書類をきちんと揃えた状態で行くので、市役所でも税務署でもすぐに提出して終われたし、気の利いた職員さんは「きちんと揃えてきてくれて助かります。申告書も完璧ですね」なんて褒めてくれたりしたのに。
申告後はいつも「終わった～」って思うのに、今年はイヤ～な気分ばかりが残りました
還付金が入れば、このモヤモヤ感も消えるかしら
今日は月に１度の内科検診日でした
連休に北海道のおいしいもの
をたらふく食べてしまったツケは、私の体重にしっかり現れていたのですが、今日までに何とか体重を落とし、先月より－０．４ｋｇ
ほんのちょっとの変化ですが、実家から帰ってきたときの体重よりは－２ｋｇ（こんなに増やした時点で本当はＯＵＴ
）
学生の時、テスト直前に勉強を頑張りまくったように、今は検診前に特にダイエットに力を入れる。検診がいいプレッシャーになっています。
先月の血液検査の結果を教えてもらったんですが、今まで正常値をオーバーしていた臓器Ａ（すみません、ここは匿名希望で）は、全て正常範囲にヤッタ～～
が・・・・・
前回改善されつつあった数値が若干上がってしまっていたり、別の数値Ｂと数値Ｃ（またまた匿名希望）は正常値を大きく逸脱した数値のままだったり
自己管理の大切さと、自己管理がなっていなかった代償の大きさを強く感じています
次は３週間後に予約をしました。
それまでに色々な数値が改善されているように、大根の煮物や海草類を食べて頑張ります
今日は乳がん検診を受けてきました。
市の集団検診で、検診日が全部で40日くらい設定されているんですが、土曜日受診は数日。そのためか、たくさんの人がいました。
私は初めての乳がん検診でちょっとドキドキ
受付・会計（５００円でした！安い♪）・問診を済ませ、診察の順番待ち。
私は整理番号６７番でしたが、スムーズに流れていたので早めに呼ばれました。
今回はレントゲン車が来ていて「４０才以上で前年マンモグラフィーをしていない人」と「医師から指示のあった人」がマンモグラフィーができることになっていました。
私は３２才なので、基本的には視触診のみ。
「マンモグラフィーもできたほうが、深いところまできちんと調べてもらえるのになぁ・・・」という前向きな気持ちと、数年間ホルモン治療をしてきたので、「医師から指示がある人」に該当するかもなぁ・・・とちょっと緊張する気持ちが交錯していました。
視触診を始める前に、問診表の「生理は 順調・不順」の不順に丸をしていたこと。そのために薬を飲んでいること。不妊治療をしてきたことを話しました。
すると・・・・
「初めての乳がん検診だし、プレマリンを飲んでるならマンモグラフィーもしたほうがいいな」と。
予感的中！ 「医師が指示した人」になりました(^_^;)
視触診では特に問題はなかったようですが、ホルモン治療をしてきた人は薬が乳腺などに作用していることもあるから、念のためマンモグラフィーをしておくといいとのことでした。
初マンモです。受付の方の話だと、私以外にも急遽マンモという方が何人もいたようで、ちょっとホッとしました。
マンモグラフィーを受けるために追加で５００円払い（これも安いですよね♪）いざレントゲン車へ！
友達から「痛いよ～」と聞いていたのでどんなものかと思っていたのですが、胸を台にホイッと乗せて透明の板でギュ～ッと押しつぶされる時、私はそんなに痛く無かったです(^_^)
マンモグラフィーもあっと言う間に終わりました。
検査結果は１ヶ月半以内に自宅に郵送とのこと。
結果が少し怖いですが、何事も無いことを祈ろうと思います。
そして夕方、ほぼ予定どおりにリセットしました。
今周期は病院＆お薬を休もうかなぁという気持ちになっています。
お薬を飲んできちんと生理を起こした方がいいと思いますが、今の病院でお薬をもらうようになって３ヶ月。内診は初診の時だけで、あとは「生理が来ました」「じゃ、５日目から飲んで」の会話だけでお薬をもらうことの繰り返し。
今は私の体が妊娠できる状況ではないのでこれでもいいのですが、ちょっとフッと深呼吸したくなりました。
１ヶ月後、生理が来なかったらまた病院にはいくつもりです。
今周期だけ、ちょっと心と体を一休みさせたいと思います。
中国産の餃子を食べて、体調を崩した方が何人もいるとか。
中国で製造・栽培されているものは危ないというニュースが多すぎです。
前は、安さにつられて中国産を買ったこともありますが、今は中国産は避けてしまいます。買い物では必ず産地を気にするようになりました。
冷凍食品も気にして買うようにはしていますが、まさかここまでひどい被害が出るとは・・・。本当に怖いです。
さて、今日の我が家のおかずは・・・牛肉のこんにゃく巻き
お肉を買っていたんですが、年末年始はさほど増えなかった体重がここにきて増えているんです(T_T)
そこでお肉で棒状にきったこんにゃくを巻いて、焼いてみました。味付けはお酒と醤油。
ボリュームがあるけれど、こんにゃくなのでカロリーは抑えられていると思います。
以前、炭水化物抜きダイエット＆カロリー抑えまくりダイエットをして、大幅リバウンドしたので、ほどよく食べながらの今のダイエットを頑張ろうと思います！！
昨日は月１回の内科通院の日でした
私が通う内科は個人病院ですが、私が治療している病気の専門医がいてそれに力を入れているので、風邪の人よりもその治療のために来ている人がほとんどのようです。
検診日に必ずあるのが採血と体重測定
「前回よりは下回っていたい！」これが私にはいいプレッシャーとなっています。
そういえば、前に大量減量に成功したときも、毎回人に体重を計ってもらうというプレッシャーがあったな・・・。情けないけれど、意思の弱い私には「人に測定してもらう、人の目がある」ことが一番の薬のようです。
通院が始まってから、私の１ヶ月のダイエットサイクルができてきました
今までの食生活を見直しつつ、検診日の昼食・夕食は、食べたいものを食べてもいい日
（ドカ食い・バカ食いはもちろんNG)にしています。
この日を楽しみに１ヶ月頑張っているような感じなので、ブータくんからは「計量が終わったボクサーみたい(^_^;)」と言われます(^_^;)
昨日は早速、おいしいパン屋さんで好きなパンを買いました！
以前に大減量をしたときのことが今でも頭にあって「太ってもまた痩せられる」そう思ってしまっていたところがありました。
でもそう簡単にいくはずはない。
何でそこに気付かなかったのかなぁ・・・。
というより、そういう現実から目をそらしていた気がします。
昨日の検診では、年末年始で体重が数百グラム増えてしまったものの、採血結果の数値がいい方向に改善されていて、先生から褒めてもらえました（*^_^*）
「年末年始があったのに、よく頑張りましたね！」
この一言をいただくために頑張っているのかもしれません。採血結果はどうやってもごまかすことはできなくて、私の頑張りがそのまま評価されるものだと思っているので、この数値がよくなっていくことは本当に励みになります。
いくつか数値が出るのですが、そのうちのひとつが一定の基準を下回るまで妊娠は控えるように言われています。
でもその数値が毎月少～しずつですが下がってきていて、先生から「このペースで下がっていけば、あと３ヶ月くらいで妊娠OKになるかもね」と言われました。
ものすごく嬉しい言葉でしたが、うちの不妊の原因はこの数値だけではないのでバンザ～イということでもなく(^_^;)
でも自分の体が少しずつ妊娠OK♥に向かっていることは、素直に嬉しいです♪
ブータくんがインフルエンザになりました(>_<)
夕べ、急に腰の痛みがひどくなったのですが、もともと腰痛持ちなので夜の冷えでそれが出たのだと思っていたら・・・
今度は「寒い・・・」と言って、見たいといっていたテレビも見ずに寝てしまいました。
頭痛もする、悪寒がするというので熱を測ると、３８．５℃
昨日は買い物に行ったりご飯を食べに行ったりと元気にしていたので、こんなに急に熱が上がるとはびっくり！！
ということは、インフルエンザ？？
救急に行こうとも思いましたが、熱のせいもあって寝ていたので、翌朝も熱が下がらなかったら受診することにしました。
そして今朝。案の定熱は高いままだったので病院へ行くと、鼻の粘膜などを調べてくれました。
結果は・・・A型インフルエンザ
やっぱり。
結婚してからこの６年間、二人ともインフルエンザにならずに済んでいたので、今年もワクチンはしなくていいよねと言っていたのですが、ウイルスはいつの間にか身体に入り込んでいたようです。毎日満員電車で通勤しているブータくん。きっとそういうところでもらってしまったのでしょう。
今日からしばらくは安静です。
色々問題になっているタミフルですが、それを使った方が治りが早く本人も楽だろうということで処方してもらいました。
今週は仲のいい同僚さんたちとの飲み会が目白押しだったブータくん。残念だろうけど、まずは身体を早く治してほしいです。
そして私の身体にもインフルエンザウイルスは入り込んでいると思うので、部屋を温めて加湿をして、ご飯をしっかり食べて体力をつけておこうと思います（今週はダイエットは二の次です）
１ヶ月ぶりの内科の検診日でした。
私にとってこの通院は、身体のを整えるための大事な通院。
病院に行って体重を量ったり、採血をして数値を見たりするのですが、すべて看護師さんがやってくれるのでごまかしが利きません。
体重が少しでも減っていたり数値の改善が見られたら「頑張ったね～！」と褒めてくれるので、私も頑張ろう！って思えます。
今日は先月より体重が－１．６㎏。採血結果もほぼ前回よりいい数値になっていました。
目に見える結果はやっぱり嬉しいですし、先生も看護師さんも褒めてくれました。
私にとっては、この月１回の検診がいい意味でプレッシャーになっていて、体重が停滞することはあっても、なんとか増えずにすごせています。
ただ・・・・・
体重増加が怖くて、食事だけじゃなくて水分も少なくなっていたようで、膀胱炎になってました(^_^;)前に１回なったことがあるんですが、その時のような膀胱炎らしい症状がなかったので、尿検査で白血球が増えていると言われるまで全く気付きませんでした。
水分はしっかり摂っていかないといけないですね(>_<)
体重を減らさないといけない私は「朝は普通に、仕事に行く前の昼食はしっかりめに食べて、夕食は量を減らす」毎日。
以前、エステ＆炭水化物抜きダイエットで２５キロ減に成功したものの、しっかりリバウンドしたので、炭水化物は抜かずに、こんにゃく米を使ってカロリー減に抑えるようにしています。
体重計には「起床後、各食事後、就寝前」の最低５回は乗るようにしています。現実から逃げず、現実を目の当たりにするために
あと、食事の記録をつけています。
この２つは、どちらもエステで教えてもらったこと。記録をして、自分の生活を見直すことが大事で、実際私も記録を見て色々考えることが多いです。
それでも体重維持が精一杯で、なかなか減りません(-"-)
が！！
昨日の朝、体重計に乗ったら前日就寝前より１キロ減！
久々の減！！
・・・・・でも原因はわかっているんです。
水曜日の夜中の急な腹痛。何度も起きてトイレに行った腹痛。
たぶんあの痛みは“急性腸炎”。 数年前から、この時期必ずくるんです。クセになっている感じで。風邪の菌がおなかに入ってしまうみたいで、風邪気味っぽいなぁと思うと１～２回くらいおなかにきます。
以前は病院に行ってたけれど、最近は「あっ、ヤクルト飲まなきゃ」って感じです。不妊治療をしていたときにも急性腸炎になって、内科の先生が「お薬は飲みたくないだろうから、ヤクルト飲んだらいいわよ」って言ってくれたので、それを実践。
とりあえず、昨日の朝は元気いっぱいだったから、体調は大丈夫そう。それなら体重減だけ喜んじゃおう！で、この体重を維持しなければ！！
・・・・と思ったのだけど、昨日の夜は私の職場の忘年会でした
お酒が飲めない私はずっとお茶系を飲んでいたけれど、お料理のおいしい小料理やさんで、気をつけながら食べたものの、いつもよりは確実に食べた量は多く・・・。
初めて２次会にも行って、他の職員さんともいっぱいお話ができて楽しかったんだけど、そこでもお茶やジュースをいつもよりたくさん飲んでしまって・・・。
家に帰ってすぐに体重計に乗りました(-"-)
５００ｇ増。
あれ？あんなに食べたのに、思ったより増えてない。
今朝も起きてすぐ体重計に乗りましたが、大丈夫でした(*^_^*)
今日からまたダイエット頑張ろうっと！！
生理が始まったので、１ヶ月ぶりの婦人科へ
まだまだ体が妊娠を望める状態ではないので、とりあえず生理を起こすために通っているとはいえ、相変わらず先生は愛想がなく、基礎体温表を見ることも無く・・・。
先生から聞かれたのは「いつから始まったの？」だけ。
で、今周期に飲むお薬の開始日を伝えられておしまい。
おいおい、それはあんまりじゃないの？って思っちゃいました。
ただ、そこさえ割り切れれば、待ち時間はないし、内診もないし、診察時間も短いし。楽です。
今日はその他に、１ヶ月前に受けた子宮頸ガン検診の結果と採血の結果を看護師さんから伝えられました。
子宮頸ガンは・・・・問題無しでした(*^_^*)
そして採血の結果は、他のことで通っている内科で同じ頃に検査したものよりちょっと悪くて「何で？？」という感じでしたが、まぁ、わかっている範囲のものでした。
ただ内科ではわからなかったプロラクチンの数値が基準値より少し高め。
あとでネットで調べたら、私が今内科で処方されている薬を飲むとプロラクチンの数値が高くなることもあるとあったので、これかもしれません。
次回の診察でまた聞いてみようとは思いますが。
とりあえず、子宮頸ガンの心配がなかったのでよかったです
１６日金曜日、朝から買い物に行って、ついでにお昼のお惣菜を買って帰りました。
その日のおかずに選んだのは「いわしの梅しそフライ 」
一人おいしく食べていたら・・・・尻尾に近いところの硬い骨がのど（扁桃腺の下辺り）に刺さりました
ひょえ～～～～＼(◎o◎)／！と思いましたが、そのうち抜けるだろうと思いながら、仕事に向かいました。
その後、刺さった時のような痛みや違和感は薄れていったのですが、あれから６日経った木曜日もまだ、なんとな～く違和感が・・・。
魚の骨くらいで病院に行ったら笑われるかなぁ・・・とか、この時期に耳鼻科に行ったら風邪ひきさんが多くて菌をもらっちゃうかも・・・と迷ったんですが、違和感を気にしながら３連休を過ごすのは嫌だったので、行きつけの耳鼻咽喉科に行くことにしました
水曜日が休診で金曜日が勤労感謝の日でまた休診になるので、この日はものすごい患者数！診てもらうまでに２時間待ちました(-"-)
先生はすぐに口の奥のほうを見てくれたのですが、骨らしきものは見つからず。「見づらい場所かもしれないから、鼻からカメラを入れて見ますね」と。
え！！！！そんな大げさな＼(◎o◎)／！
先生はすぐさま先端にライトの付いた細いカメラを持ってきて、鼻から挿入！
痛～い(>_<) 涙が自然にポロポロ出ましたが、先生はカメラをくねくねさせながら「無いねぇ・・・」とのこと。
結局、骨は見つからなかったのですが、骨が刺さった時についたらしい小さな傷があることがわかりました。
「骨は埋まってしまったのかもしれないねぇ。ひどくなると化膿したりして、手術になることもあるんですよ。今後また骨が刺さることがあったら、すぐに病院に来てくださいね。救急病院でもいいんですよ」と先生。
脅さないでくださいよ～～。でもそういうこともあるんだ(;_;)肝に銘じておきます。
とりあえず私の場合は化膿や腫れは無かったけれど、今後悪化しないように抗生物質を処方されました
骨はどこへ行ったんだろう・・・。
で、診察代は・・・・２，９９０円！
カメラ代が大きいのかな？
で、お薬代は・・・・１，０４０円！！
魚の骨１本のために４，０００円もかかってしまいました(T_T)
皆さんも、魚の骨にはお気をつけください・・・・。
★おまけ★
その後、のどの違和感は無くなりました。お薬のおかげなのか、４，０００円の治療費が効いたのか・・・、原因は定かではありません(^_^;)
今日は検診の日。
思うように減らない体重を気にしつつ病院に行ってきました。
案の定、体重は先月と同じ。色々な数値もたいした変化が無く・・・。
先月は体重も数値も少し減っていたので褒められたんですが、今回は先生から厳しい話が。
ほとんど変化がなかったから、お薬や治療方針もこのままかなと思っていたんですが、
先生から「変化がないから、お薬飲んでみましょう」と言われてしまいました。
先生曰く、このまま変化がないのもよくないので、薬で変化を付けて、数値をいい方向に持っていきつつ、体がそれに慣れていくようにしようとのこと。
この薬もずっと飲み続けるのではなくて、いい状態を維持できる確証が出ればまた薬無しになる可能性大とのこと。
前向きな薬の使用だと言われましたが、こうなったのは、先月体重が減ってちょっと安心して気を抜いた私が原因を作ったのはわかっています。
薬も使うことになったけれど、一番大事なことは「私の努力」
来月の検診に向けて、頑張ろうと思います。
年明けに行われる市の乳がん検診の予約をしました。
平日に仕事を休んでいくことも考えたんですが、土曜日の受診も可能だったので今回はそちらで。
ちょうどテレビでも乳がん検診の大切さを取りあげていて、早期発見できれば治る可能性も高くなると言っていました。
乳がんになりやすい原因がいくつかあがっていましたが、私が当てはまったのは２つ。
初潮を迎えた年齢が早いこと、出産経験が無いこと。
他にも女性ホルモンのエストロゲンが関係するとも言っていて、私は不妊治療で人より注射や薬でホルモン値を操作しているので、その点も少し心配です。
乳がん検診は今回が初めてですが、自分の体のため。
定期的に受診していこうと思います。
１年ぶりに子宮頸ガンの検査に行ってきました。
市報に子宮頸ガンの個別検診のことが載っていたのを見て、少し前から気になっていました。
不妊治療をしていた時は、そのついでに検査をしてもらっていましたが、不妊治療がお休みになってから婦人科に行くことがなくなっていたので、自分で検診に行かないといけないんだなぁって思っていたんです。
生理が始まらないことも気になっていたので、重い腰をようやく上げてみました。
今までの不妊専門病院でもよかったんですが、不妊治療はお休みなのに行くのも・・・と思って、近所の婦人科に決めました。決めた理由は産科がない。ただそれだけです(^_^;)
行ってみると産科がないからか患者さんはさほど多くなく、問診表を書いて少し待っただけで呼ばれました。
先生は年配の男性。基礎体温表を見せながら、生理が来ないこと、今まで治療をしていたこと、今はお休みしていることなど簡単に話したんですが・・・・
不妊治療をしている間に飲んでいたクロミッドについて話が始まり
「クロミッド飲んでたの？これ、排卵してないね。高温期が短いじゃない」と言われました。
ビックリしました。だって、今までクロミッドはよく飲んできたお薬だったので。
「なんでクロミッドを飲んでたんだ？」と言われた感じで意味がわからず、頭が真っ白になってしまいました。今までの治療が否定されたような気がしてしまって。
その先生が言っていることを正しく理解していないのだと思いますが、今までの治療のクロミッドの何が悪いと言われたのか、よくわかりません。排卵に関しても「卵胞チェックや排卵チェックもしていた。前の病院の先生は“排卵してますね”って言ってたのに、何でそんなこと言うの？」と思ってしまいました。
妊娠を望む望まないに関わらず月経は作ったほうがいいということで、今回初めて“ノアルテン”というお薬が処方されました。
初めて行った病院ですが受付や看護婦さんの対応はとても優しかったので、不妊治療をお休みしている間に生理がきちんとなければここに通おうと思っていますが、先生との相性はちゃんと考えていこうと思っています。
そして受診後に受付で領収書をもらった時に、気になる名前が載っていました。
今住んでいるところは私が小学生の頃も住んでいた土地なんですが、ウロウロお散歩していたときに、産婦人科をやっていた同級生のおうちが無くなっていたんです。
そんな中、もらった領収書にはその同級生と同じ苗字が。婦人科で同じ苗字。先生は父親と同じくらいの年代・・・。もしかして・・・。
受付の方に「先生は昔○○（地名）で産婦人科をされていた方ですか？」と聞いたら、ビンゴ！！同級生のお父さんでした。
受付の方が不思議そうにしていたので「私、○○さん（娘）の同級生なんです」と話したところ「あら～、さっきの看護婦がその○○ちゃんですよ」と。
ひょえ～～～＼(◎o◎)／！彼女が○○さんですか！！私、彼女の前で足を広げて内診してもらっちゃいましたよ！！
まぁ、２０年も経ってますから、お互いわからなくて当然なんですけどね。
どうやら受付の方はお母さんだったようで、私の旧姓を聞き、○○さんに伝えてました(^_^;)
いや～～、これからも通うことになると思いますが、ちょっと恥ずかしいですね(^_^;)
１月には乳がんの集団検診があるようです。１１月にその受付があるので、初乳がん検診を受けてみようと思います。
健康診断の結果を見て、不安いっぱいで診察を受けてから１ヶ月。
今日は久々の内科の診察日でした。
体重は前回の診察からは－１ｋｇだったんですが、先生が褒めてくれました。
「急激なダイエットがよくないのは以前のダイエットで分かっていると思うけれど、
このくらいのペースでいけばいいと思いますよ（*^_^*）初回は上出来ですね♪」と。
体重以外の色々な数値も、軒並みダウン↓↓
どれも大幅ダウンではなく、まだ標準値には届いていませんが、食生活の改善が結果につながったことは嬉しいです。
かなりドキドキしながら病院に行ったので、数値に結果が表れたこと、そして先生がそれを認めてくださったことに、ちょっぴりウルウルしちゃいました。
今、ダイエット停滞期なので、次の１ヶ月後の診察までにまた体重や数値を減らせるかとても不安ですが、あせらず地道に頑張っていこうと思います。
8月末の検診を受けた際に血圧が高く、色々な話をした看護師さんから「かわいそう」と言われ、ちょっと落ち込んでいたのですが、
昨日、その検診結果が返ってきました。
血圧が高めの他にもいくつか基準値を上回る項目があり、今日、早速内科を受診してきました。
いわゆる生活習慣病と呼ばれる項目です。
ショックでした。
今までの検診でも体重が引っかかることはあっても、他の項目は全てAで安心していたのですが、ついに・・・。
ショックと恐怖感で、夕べはブータくんの前で涙。
今日も優しい先生や看護師さんの「大丈夫よ。一緒に頑張りましょう。まずは減量ね」との言葉に涙・涙でした。
以前よりも体重が増えたこと、年齢が上がるとともに代謝が落ちていること、ストレスなど、原因は色々あるようです。
以前からおなかが痛かった時などにかかっていた先生で、不妊治療をしていることも話していたのですが、今の状態では妊娠ができたとしてもその継続は難しいとのこと。
なので、できれば避妊したほうがよいとのこと。
10月から治療を再開しようと思っていたので、二重のショックでしたが仕方ありません。
しばらく不妊治療はお休みです。
自分の体を少しでもいい状態に戻すことを一番に考えようと思います。
それでも基礎体温はきちんと付けて、体の調子がよくなったらいつでも再開できるようにしておこうと思います。
これで全てをあきらめたわけではなく、自分の体を正しく理解して頑張る。
今はそんな気持ちです。
前回巻き爪が痛くなって病院に行ったときに、痛みに耐えかねて切ってしまった爪を見て
「あ～、切っちゃったんだ～」と看護師さんに言われてから、ひたすら伸ばした親指の爪。
２ヶ月半くらい頑張ったので、だいぶ伸びました。
爪が短いとワイヤーをかける場所がないため、爪を切除する方法しかできないと言われたので、爪の状態で選択できるようにしたかったんです。
学生の時に右足の親指の巻き爪を手術した時、日常生活に少し支障があったので、できればワイヤー治療をしてみたいと思って。
途中何度か痛くなって、ブータくんが買ってくれたクッション糸でごまかしごまかしきたんですが、ここまで伸びたら“ワイヤー治療”か“爪を根元から切ってもらうか”の選択ができると思って、病院に行きました。
１週間くらい前に見てもらったところ、頑張って伸ばした爪を見て「これならワイヤーも行けるよ！」とのこと。
そして今日。爪にワイヤーを取り付けてもらいました。
まず爪の両端に細いドリルで穴を開け、そこに爪の上側からワイヤーを通して、指に当たらない長さで切ります。
このワイヤーは爪に沿って付けられているので湾曲しているんですが、外に向けて反る力のあるワイヤーなので、その力で巻き込んでいる爪が外に開かれていく、という原理だそうです。
そしてそのワイヤーを爪に固定するために出てきたのが瞬間接着剤！！
一瞬目を疑いましたよ＼(◎o◎)／！てっきり医療用の接着剤みたいなのが出てくると思ったら、アロン○ルファですから。
看護師さんに「アロン○ルファなんですね(^_^;)」って言ったら「そうなのよ、びっくりでしょ。でもこれが便利なのよねぇ」と。
ビックリしましたよ(^_^;)
結果が出るまでに少し時間はかかりますが、このワイヤー装着自体１０分程度で終わったし、処置中も処置後も痛みは全くないし、お風呂にも普通に入れるし、日常生活にも大きな支障はないので、この治療ができてよかったと思います。
経過を自分でも確かめようと思って、ワイヤーを付ける前の爪から写メを撮り始めたんですが、自分の爪を上から見ることはあっても指先側からちゃんと見ることがなかったので、思った以上に爪が曲がっていることにビックリしました。
平仮名の「つ」のようになってたんです。これじゃ痛いよなぁ・・・・。
昨日から、暑さが和らいで過ごしやすくなってきました。
窓を開けると、今までの熱風とは違って涼しい風が吹き抜けます。
今日、職場の健康診断を受けてきました
ダイエットは間に合わず・・・。そして、血圧が高くなっていました。
今までの職場でも健康診断はありましたが、体重以外でひっかかることは無い「健康なおデブ」だったのですが、年齢も３０を超え「不健康なおデブ」になってしまったようです。
今日は今までの職場ではやったことがなかった心電図や腹回りの測定もありました。特に腹回りの測定なんて、私にとってはありがた迷惑な検診内容なんですが、今日の検診で目が覚めました。
不妊治療以前に、自分が本当に健康でいないと！
本格的に頑張ろうと思います(-"-)
そして・・・
午後から仕事をしていて、なんとな～く嫌な予感がしてお手洗いに行ったら・・・始まっちゃいました(T_T)
またまた妊娠０週０日目のスタートです。今、治療をお休みしているので、どこか「ま、仕方ないか」という思いもありますが、治療をしていないから仕方ないと思っている自分にイライラしたりします。
でも始まってしまったものは仕方が無い！！
ダイエットも治療も、心機一転ガンバリマス！！
ブータくんが「巻き爪の痛みが軽減するように」とクッション糸を買ってきてくれてから、しばらくその糸を使って食い込みを和らげていました。
そして、いつもは痛みに負けて深爪してしまう親指のつめを頑張って伸ばしていました。
でもついに・・・痛みに負けて、その後やっぱり深爪してしまいました。
いつもならそれで痛みは少し和らぐんですが、痛みはひかず・・・。
病院に行きました。
以前右足の親指の爪を手術したことがありますが、その時ほどではないにしても同じ痛みだったので。
看護師さんは私の爪を見るやいなや「あ～、深爪しちゃったねぇ。これダメなんだよねぇ」と。はい、わかってます。でも痛かったんだもん。
「昨日、ガマンできずに切ってしまって・・・」それまで頑張って伸ばしてたけど痛かったんだもん！と言いたかったのをガマンしました。
その後先生が来て、以前手術した右親指の爪を見て「あ～、これどこでやったの？もし左足もやることになったら、僕はもっと上手にやってあげるからね」と。
そうですか・・・。
そして私の足の指や爪に触るでもなく「塗り薬出しておくから、様子をみましょう。手術や処置のことは、この後説明があるから」とのこと。
はい、そうですか・・・。
その後の看護師さんからの説明では、手術以外に、爪を伸ばしてからその爪の先にワイヤーをつけ、爪の両端を広げて食い込みを和らげる処置もあるとのこと。
今の状態で少し様子を見てから、痛みがひけばそのまま様子見で、痛みが続くようだったらどちらかの処置を選択することにしました。
患者さんがすごく多かったので先生の腕は悪くないんだと思うし、巻き爪なんかいっぱい診てきて、私の状態はちょちょっと見るだけでわかったんだろうけど・・・ちょっとイヤだったなあ。
看護師さんも「ね、わかる？」とか「あ～、切っちゃったんだ～(-。-)」という口調。
私より確実に年上なのはわかるけど、馴れ馴れしかったりちょっと小ばかにしたような口調の看護師さんが大嫌いな私には、その看護師さんに不信感たっぷり。
他にもたくさん看護師さんがいたので、次は違う人が担当してくれることを祈りつつ病院を後にしました。
それから約１ヵ月経ちます。
親指の爪は頑張って切らずにいますが、またくい込んできたのでブータくんが買ってくれたクッション糸を使い始めました。
前回の通院後、「右足の爪のように手術をして、巻いている部分の爪が生えてこないようにしてもらおう」と考えていましたが、それだとお風呂に入りづらい、靴がはきづらい、毎日消毒に通わないといけない・・・などなどリスクがあります。
以前手術をしたときは学生だったので、色々なことがなんとかなりましたが、今は仕事があるのでワイヤー治療のほうがリスクが少ないかなと考え始めました。
もう少し伸びたら、また病院へ行きます(-"-)
私は足の親指が巻き爪で、短大のころに一度、右足の親指の爪を手術したことがあります。
爪の食い込みが痛いだけではなくて、その場所が紫になってきてしまったんです。
巻き込んでいた側の爪を根元から切って生えてこないようにしたので、巻き込みはなくなりました。でも切ったはずの場所から小さな爪が雑草のようにピヨッと生えてきたりして「これは失敗なんじゃ？」と思う毎日です(^_^;)
さて、最近左足の親指の巻き爪もひどくなってきた気がしています。
前に手術したのと同じく、親指の外側（もう一方の親指側）が食い込んでいます。
もう手術はイヤだなぁと思っていた先日、東急ハ○ズで「巻き爪プロテクトクッション」なるものを発見した（その日は買わなかった）ことをブータくんに話したら、数日後、会社帰りにハ○ズに寄って買ってきてくれました
食い込んだ爪と指（皮膚）の間にクッション紐（ひも状の綿みたいな感じ）を挟み込んで、食い込みを防ぐものです。
巻き爪だと、体の重心が小指側に移動してしまい、不自然な歩行になって靴のかかとの外側の減りが早くなると書いてありました。その結果、骨盤が外側に開こうとする力を受け続け、筋肉や脂肪のつき方にも影響が出てしまうとか。
まさしく、私の靴は外側の減りが早いんです。
ブータくんが買ってきてくれたこれを使って、足からも健康になりたいなと思います。
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