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一歩進んで二歩下がる・・・

今日は月に1度の内科検診日でしたhospital

連休に北海道のおいしいものfishnoodleをたらふく食べてしまったツケは、私の体重にしっかり現れていたのですが、今日までに何とか体重を落とし、先月より-0.4kgpig

ほんのちょっとの変化ですが、実家から帰ってきたときの体重よりは-2kg(こんなに増やした時点で本当はOUTbomb

学生の時、テスト直前に勉強を頑張りまくったように、今は検診前に特にダイエットに力を入れる。検診がいいプレッシャーになっています。

先月の血液検査の結果memoを教えてもらったんですが、今まで正常値をオーバーしていた臓器A(すみません、ここは匿名希望でsweat01)は、全て正常範囲shineヤッタ~~happy02

が・・・・・

前回改善されつつあった数値が若干上がってしまっていたり、別の数値Bと数値C(またまた匿名希望)は正常値を大きく逸脱した数値のままだったりdown

自己管理の大切さと、自己管理がなっていなかった代償の大きさを強く感じていますweep

次は3週間後に予約をしました。

それまでに色々な数値が改善されているように、大根の煮物や海草類を食べて頑張りますpunch

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  • 「踊る大捜査線 THE FINAL 新たなる希望」2012年9月7日公開!

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